• Gratis verzending vanaf € 39,95 anders € 3,95
  • Voor 17:00 besteld morgen in huis
  • Veilig BETALEN
Ga naar winkelwagen

Winkelwagen

0 items € 0,00

Zink informatie

Zink informatie

Bevordert een gezonde groei, hoge weerstand en bescherming tegen haaruitval.
Een tekort kan een groeiachterstand, slechte wondgenezing en impotentie veroorzaken.

Algemene informatie zink

Zink valt onder de mineralen en spoorelementen en is, net als een vitamine, een belangrijke voedingsstof voor ons lichaam. Zink behoort tot de spoorelementen anders dan magnesium, calcium en natrium, die tot de mineralen behoren. Het verschil is dat ons lichaam van zink een kleinere hoeveelheid nodig heeft dan van mineralen.

Zink is één van de belangrijkste spoorelementen en heeft tal van functies in het lichaam. In het algemeen zorgt zink voor de opbouw van eiwitten en daarmee de groei en vernieuwing van weefsel. Daarnaast is zink nodig voor een goede werking van het afweer- en immuunsysteem. Specifieke eigenschappen waar zink aan bij kan dragen zijn:

  • Gezonde groei
  • Kan helpen kanker voorkomen door de co-enzym werking van koper tegen vrije radicalen
  • Weerstand verhoging
  • Gezonde huid
  • Goede werking smaak, reuk en gezichtsvermogen
  • Bescherming tegen haaruitval
  • Potentie verhoging en geslachtsdrift bij mannen

Tekort aan zink

Bij goed gebalanceerde voeding zou niemand een zink tekort moeten hebben. Echter veel mensen hebben niet altijd de mogelijkheid om een goed gevarieerd voedingspatroon aan te houden. Een andere reden voor het ontstaan van een gebrek is de uitputting van de bodem, waardoor zelfs gezonde voeding steeds minder spoorelementen zoals zink bevat. Te weinig zink komt bij mannen sneller voor dan bij vrouwen, omdat het verloren gaat bij zweten en sex (spermaverlies).
Een (langdurig) tekort aan zink kan de volgende symptomen veroorzaken:

  • Verlaagde weerstand
  • Groeiachterstand
  • Slechte wondgenezing
  • Haaruitval
  • Slecht werkende zintuigen
  • Vlekken op nagels
  • Gebrek aan eetlust
  • Huidafwijkingen
  • Impotentie
  • Verminderd functioneren van geslachtsklieren

Naast de extra behoefte aan zink door een gebrekkige voeding zijn er ook specifieke groepen mensen die een verhoogde behoefte kunnen hebben aan zink. Mensen die veel zweten, problemen hebben met de bloedsuikerspiegel, zware drinkers, diabetici en mensen die de pil of hormoonpreparaten gebruiken.

Een acuut overschot is overigens zeer onwaarschijnlijk. Dit hoogstens ten gevolge kunnen zijn van voeding dat in contact is gekomen met verzinkte blikken. Zeer langdurig teveel zink gebruiken kan leiden tot bloedarmoede of verminderde weerstand.